La préparation mentale : la clé de la performance ?

La préparation mentale est-elle incontournable aujourd’hui dans le sport de haut niveau ? Comment transposer cet outil dans son quotidien sportif, entrepreneurial ou encore étudiant ?

Découvrez l’interview de Thomas Houles, préparateur mental et sophrologue, qui accompagne entre autres footballeurs et athlètes professionnels. La “prépa mentale”, essayer c’est l’adopter !

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